为了降低感染风险，借卵助孕妈妈可以采取以下预防措施：
    一. 保持良好的个人卫生
    1、经常洗手，尤其是在上洗手间、处理食物或接触宠物后。
    2、避免与病人接触，尤其是流感、肺结核等传染病患者。

    二. 科学饮食
    1、多吃新鲜水果和蔬菜，增强身体免疫力。
    2、避免生食海鲜、生肉和未煮熟的食物，以降低食源性疾病的风险。

    三. 定期产前检查
    1、定期进行产前检查可以帮助及时发现潜在感染和其他健康问题。
    2、按照医生的 进行必要的疫苗接种，例如流感疫苗和百白破疫苗，以保护自己和胎儿。

    四. 保持适度运动
    适当的运动可以增强借卵助孕妈妈的免疫系统，有助于减少感染的发生。选择柔和的运动形式，如借卵助孕妈妈瑜伽或散步。

    五. 注意心理健康
    1、孕期焦虑和压力会影响免疫系统，因此保持良好的心理状态、适当放松非常重要。
    2、可以通过冥想、深呼吸练习或者参加借卵助孕妈妈课堂来减轻压力。